Saturday, May 31, 2014
Pemasangan dan Servis Air Cond di sekitar IPOH
Salam semua. nak beriklan jap. kalo la korang ada tau sesapa yang nak pasang air cond, servis air cond, tak kira lah air cond rumah or kereta, leh la contact Kehawadin Sdn Bhd.. jangan risau..ni bengkel air cond famili belah laki saya yer...kalo nak tengok hasil kerja kehawadin, jemput click SINI... tak kesahlah air cond rumah, pejabat or air cond kereta....
Friday, May 30, 2014
Yay Adam da nak masuk 8 bulan
Salam semua...sekejap je rasanya..pejam celik pejam celik da nak masuk 8 bulan da Adam kesayangan ibu...setakat ni semua makanan dia mkn..xde elergik or berak keras ke n what so ever...tp nk kabo sket ler kan,aku cukup bangga okeh kerana sampai sekarang makanan adam semua aku buat sendiri...belum pernah lagi bg nestum or cerelac...hehehehehehe...bangga okeh...bukan senang tau..yela,,da la balikkeje sampai umah kol 8 mlm gitu,,,tido lak dlm kol 12 tgh mlm,pastu bangun pagi balik,masak bubur dia semua...and hujung minggu lak wat puree tok adam..wahhh,,tu la dia,,da ada anak ni,kita mesti nak yang terbaik untuk anak kita kan....and terbaru ni,aku try bg dia avocado....ada la dalam 3 or 4 kali pikir,nak belike x,kalo beli dia xmkn,rugi okeh.da lah sebijik rm5 ringgit...so aku pon beli lah,,,seb baek dia makan okeh...fuhh lega mak ko walaupon rm5..hahahahahhaa....
notakaki - jom doa tok mak kawan saya ni..kawan merangkap adik merangkap pengapit di hari bahagia saya..hehehehehe..mak dia jatuh bilik air and terus jd strok..ada pendarahan kecik kat otak...mohon doa kan untuk mak dia yer....sian kwn saya ni...da la preggy 4 months...
Thursday, May 29, 2014
Al Fatihah - Sultan Perak Sultan Muhibbuddin Shah
sungguh lemb giler aku kan...meninggal nya semalam..baru petang ni nak update blog...eh lantak la..nama pon blog sendiri kan...al fatihah saya sedekahkan kepada almarhum sultan...semoga ditempatkan dikalangan orang2 yang beriman..insyallah....
Cara mandi wajib yang betul!!!
Salam semua..hari ni saya terbaca artikel ni..cara mandi wajibyang betul..jom baca..
Berkongsi sedikit ilmu… dari JAKIM.
Mandi wajib yg betul….. Mandi wajib merupakan perkataan yang mudah disebut, tetapi jangan terkejut jika dikatakan banyak umat Islam di tanahair kita yang tidak sah mandi wajibnya kerana tidak melakukannya dengan betul.
Untuk melakukan mandi wajib yang betul, seseorang itu tidak boleh melakukannya dengan hanya mandi secara berdiri atau duduk mencangkung sahaja. Sebaliknya, ia mesti dilakukan dalam kedua2 keadaan bagi membolehkan seseorang itu meratakan air ke seluruh anggota badannya yang zahir.
Penolong Pengarah Bahagian Dakwah, Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM), Uztaz Haji Mat Jais Kamos, 49, menegaskan, bagaimanapun, berdasarkan pengalamannya sebagai bekas kadi di Pejabat Agama Islam Gombak Timur dan penceramah, didapati banyak umat Islam yang tidak mengetahui perkara ini.
“Akibatnya, mandi majibnya menjadi tidak sah kerana tidak memenuhi salah satu rukun mandi wajib iaitu meratakan air keseluruh anggota badan yang zahir. Apabila mandi wajib tidak sah, ibadat yang dilakukan oleh seseorang itu juga turut tidak sah. Itulah akibatnya jika tidak melakukan mandi wajib dengan betul,” tegas beliau ketika ditemui di rumahnya di Taman Sri Keramat Kuala Lumpur .
Mandi wajib yang juga sebagai mandi junub atau janabah tidak boleh dipandang ringan oleh umat islam. Setiap orang yang mlakukannya mestilah mengetahui dan memenuhi rukun2nya. Jika tidak mandi wajib seseorang itu tidak akan sah. Rukun mandi wajib ada 3 perkara. Pertama, niat. Kedua , menghilangkan najis di badan.Ketiga , meratakan air keseluruh anggota badan yang zahir. Niat mandi wajib: “Sahaja aku mengangkat hasar besar kerana Allah Taala.” Atau ” Sahaja aku mandi wajib kerana Allah Taala.”
Niat itu di dalam hati dan ia hendaklah disertakan ketika air sampai ke mana2 bahagian anggota badan. Bagi perempuan yang habis haid, niat mandi wajib ialah: ” Sahaja aku mengangkat hadas haid kerana Allah Taala.” Manakala bagi perempuan yang habis nifas, niat mandi wajibnya ialah: ” Sahaja aku mengangkat hadas nifas kerana Allah Taala”.
Niat itu jika dilambatkan atau ketika seseorang itu memulakannya selepas dia telah membasuh salah 1 anggota badannya akan menjadikan mandi wajibnya tidak sah. Oleh itu dia mestilah memulakan kembali niatnya ketika dia mula menyampaikan air keseluruh anggota badannya. Sekiranya dia berniat sebelum air sampai ke badan, niat itu juga tidak sah. Oleh itu mandi wajibnya tidak sah.
Mengenai rukun mandi wajib yang ke2, iaitu menghilangkan najis yang ada pada badan , menurut Ustaz Haji Mat Jais, menurut Imam Nawawi, jika kita ada najis di badan, najis itu boleh dibasuh serentak dengan mandi wajib. Ertinya membasuh najis dengan mandi itu boleh disekalikan.
Sementara rukun mandi wajib yang ke3, iaitu meratakan air ke seluruh anggota badan yang zahir , meliputi kulit, rambut dan bulu yang ada di badan, sama ada bulu2 yang jarang atau lebat. Jika rambut seseorang itu ditocang atau disanggul, sekiranya tidak sampai air ke dalamnya, tocang atau sanggul itu wajiblah dibuka. Bulu2 dalam lubang hidung pula, tidak wajib dibasuh kerana dianggap batin. Tetapi sekiranya, bulu2 di dalam hidung itu bernajis, ia wajiblah dibasuh.
Mengenai kuku pula, jika di dalam kuku ada kotoran yg boleh menghalang sampai air ke badan khususnya di bahagian bawah kuku, kotoran itu wajiblah dibuang. Membuang kotoran di dalam kuku itu pula boleh dilakukan ketika sedang mandi.
Tentang rambut yg diwarnakan pula selain inai, inilah yang merumitnya. Sebenarnya jika rambut seseorang itu diwarnakan dengan pewarna selain inai, mandi wajib seseorang itu tidak sah. Oleh itu, seseorang yang mewarnakan rambutnya dengan pewarna selain inai, jika dia hendak mandi wajib, dia mestilah membuang pewarna pada rambutnya terlebih dahulu. Tetapi untuk membuang pewarna itu pula bagaimana?.. Inilah yang rumitnya. Sedangkan pewarna pada rambut itu sebenarnya tidak boleh dibuang begitu mudah.
Yang menyebabkan mandi wajib orang yang menggunakan pewarna pada rambutnya tidak sah kerana pewarna itu akan menyalut rambutnya yang menghalang air sampai ke rambut. Ini berbeza dengan inai. Inai sebenarnya akan meresap ke rambut, tetapi pewarna pula akan menyalut rambut menyebabkan air terhalang ke rambut.
Tetapi dalam hal ini, jangan pula ada yang salah faham. Sebenarnya pewarna itu jika dikeluarkan sijil halal oleh JAKIM dan sekiranya pewarna itu tidak bernajis, bukanlah bermaksud menjadi tidak sah. Dalam hal ini, sukalah saya menyatakan bahawa sembahyang dan mandi wajib itu berbeza. Jadi, mestilah dipandang dari sudut yg berbeza.
Dalam hal ini juga, sukalah saya menyatakan, huraian mengenai rukun mandi wajib seperti yang telah saya nyatakan ini adalah merupakan perbezaan sah atau tidak mandi wajib. Jadi, ia perlulah diberikan perhatian yang lebih oleh umat Islam.
Mengenai sebab2 seseorang itu wajib mandi wajib pula, Ustaz Haji Mat Jais menegaskan, sebab2nya terdiri daripada 6 sebab. 3 sebab melibatkan lelaki dan perempuan iaitu kerana bersetubuh walaupun tidak keluar air mani, keluar air mani dan mati. Manakala 3 sebab lagi hanya melibatkan kaum perempuan sahaja, iaitu keluar darah haid, nifas dan melahirkan anak(wiladah) .
Mandi wajib boleh dilakukan di mana2 dengan menggunakan air mutlak sama ada air telaga, air paip, sungai laut dan tasik. Bagi pasangan suami isteri yang bersetubuh pula, mereka tidak semestinya mandi selepas bersetubuh, tetapi diwajibkan mandi ketika ingin beribadat.
Selepas bersetubuh pula, jika ia dilakukan pada waktu malam, jika tidak mahu mandi wajib, seelok2nya ambillah wuduk sebelum tidur itu adalah sunat, manakala tidak berwuduk sebelum tidur adalah makruh.
Panduan Tambahan :
1. Agar wajah selalu segar, berseri-seri dan cantik, cucilah minima 5 kali sehari dengan air wudhu. Jangan langsung dikeringkan, biarkan menitis dan kering sendiri. Lalu ambillah sajadah, shalat, berdzikir, dan berdo’a.
2. Untuk menghilangkan stress, perbanyaklah ‘olahraga’. Cukup dengan memperbanyakkan solat. Ketika solat, kita mengerakkan seluruh tubuh. Lalu berkonsultasilah pada Allah SWT dengan dzikir dan do’a.
3. Untuk pelembab, agar awet muda, gunakanlah senyuman. Tidak hanya di bibir tapi juga di hati. Jangan lupa bisikkan ‘kata kunci’, “Allahuma Kamma Hassanta Khalqii Fahassin Khuluqii” (Ya Allah sebagaimana engkau telah memperindah kejadianku, maka perindah pula akhlaqku). (HR Ahmad).- ( DOA TENGOK CERMIN ).
4. Untuk punya bibir cantik, bisikkan kalimat-kalimat Allah, tidak berbohong atau menyakiti hati orang lain, tidak menyombongkan diri atau takbur.
5. Agar tubuh langsing, mulus, diet yang teratur dengan berpuasa seminggu 2 kali, Isnin dan Khamis. Jika kuat, lebih bagus lagi puasa Nabi Daud AS i.e. selang satu hari. Makanlah makanan halal, perbanyak sayuran, buah-buahan, dan air putih.
6. Untuk mengembangkan diri, sebarkan salam dan sapaan. Dengan demikian kita akan banyak dikenal dan disayangi.
Berkongsi sedikit ilmu… dari JAKIM.
Mandi wajib yg betul….. Mandi wajib merupakan perkataan yang mudah disebut, tetapi jangan terkejut jika dikatakan banyak umat Islam di tanahair kita yang tidak sah mandi wajibnya kerana tidak melakukannya dengan betul.
Untuk melakukan mandi wajib yang betul, seseorang itu tidak boleh melakukannya dengan hanya mandi secara berdiri atau duduk mencangkung sahaja. Sebaliknya, ia mesti dilakukan dalam kedua2 keadaan bagi membolehkan seseorang itu meratakan air ke seluruh anggota badannya yang zahir.
Penolong Pengarah Bahagian Dakwah, Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM), Uztaz Haji Mat Jais Kamos, 49, menegaskan, bagaimanapun, berdasarkan pengalamannya sebagai bekas kadi di Pejabat Agama Islam Gombak Timur dan penceramah, didapati banyak umat Islam yang tidak mengetahui perkara ini.
“Akibatnya, mandi majibnya menjadi tidak sah kerana tidak memenuhi salah satu rukun mandi wajib iaitu meratakan air keseluruh anggota badan yang zahir. Apabila mandi wajib tidak sah, ibadat yang dilakukan oleh seseorang itu juga turut tidak sah. Itulah akibatnya jika tidak melakukan mandi wajib dengan betul,” tegas beliau ketika ditemui di rumahnya di Taman Sri Keramat Kuala Lumpur .
Mandi wajib yang juga sebagai mandi junub atau janabah tidak boleh dipandang ringan oleh umat islam. Setiap orang yang mlakukannya mestilah mengetahui dan memenuhi rukun2nya. Jika tidak mandi wajib seseorang itu tidak akan sah. Rukun mandi wajib ada 3 perkara. Pertama, niat. Kedua , menghilangkan najis di badan.Ketiga , meratakan air keseluruh anggota badan yang zahir. Niat mandi wajib: “Sahaja aku mengangkat hasar besar kerana Allah Taala.” Atau ” Sahaja aku mandi wajib kerana Allah Taala.”
Niat itu di dalam hati dan ia hendaklah disertakan ketika air sampai ke mana2 bahagian anggota badan. Bagi perempuan yang habis haid, niat mandi wajib ialah: ” Sahaja aku mengangkat hadas haid kerana Allah Taala.” Manakala bagi perempuan yang habis nifas, niat mandi wajibnya ialah: ” Sahaja aku mengangkat hadas nifas kerana Allah Taala”.
Niat itu jika dilambatkan atau ketika seseorang itu memulakannya selepas dia telah membasuh salah 1 anggota badannya akan menjadikan mandi wajibnya tidak sah. Oleh itu dia mestilah memulakan kembali niatnya ketika dia mula menyampaikan air keseluruh anggota badannya. Sekiranya dia berniat sebelum air sampai ke badan, niat itu juga tidak sah. Oleh itu mandi wajibnya tidak sah.
Mengenai rukun mandi wajib yang ke2, iaitu menghilangkan najis yang ada pada badan , menurut Ustaz Haji Mat Jais, menurut Imam Nawawi, jika kita ada najis di badan, najis itu boleh dibasuh serentak dengan mandi wajib. Ertinya membasuh najis dengan mandi itu boleh disekalikan.
Sementara rukun mandi wajib yang ke3, iaitu meratakan air ke seluruh anggota badan yang zahir , meliputi kulit, rambut dan bulu yang ada di badan, sama ada bulu2 yang jarang atau lebat. Jika rambut seseorang itu ditocang atau disanggul, sekiranya tidak sampai air ke dalamnya, tocang atau sanggul itu wajiblah dibuka. Bulu2 dalam lubang hidung pula, tidak wajib dibasuh kerana dianggap batin. Tetapi sekiranya, bulu2 di dalam hidung itu bernajis, ia wajiblah dibasuh.
Mengenai kuku pula, jika di dalam kuku ada kotoran yg boleh menghalang sampai air ke badan khususnya di bahagian bawah kuku, kotoran itu wajiblah dibuang. Membuang kotoran di dalam kuku itu pula boleh dilakukan ketika sedang mandi.
Tentang rambut yg diwarnakan pula selain inai, inilah yang merumitnya. Sebenarnya jika rambut seseorang itu diwarnakan dengan pewarna selain inai, mandi wajib seseorang itu tidak sah. Oleh itu, seseorang yang mewarnakan rambutnya dengan pewarna selain inai, jika dia hendak mandi wajib, dia mestilah membuang pewarna pada rambutnya terlebih dahulu. Tetapi untuk membuang pewarna itu pula bagaimana?.. Inilah yang rumitnya. Sedangkan pewarna pada rambut itu sebenarnya tidak boleh dibuang begitu mudah.
Yang menyebabkan mandi wajib orang yang menggunakan pewarna pada rambutnya tidak sah kerana pewarna itu akan menyalut rambutnya yang menghalang air sampai ke rambut. Ini berbeza dengan inai. Inai sebenarnya akan meresap ke rambut, tetapi pewarna pula akan menyalut rambut menyebabkan air terhalang ke rambut.
Tetapi dalam hal ini, jangan pula ada yang salah faham. Sebenarnya pewarna itu jika dikeluarkan sijil halal oleh JAKIM dan sekiranya pewarna itu tidak bernajis, bukanlah bermaksud menjadi tidak sah. Dalam hal ini, sukalah saya menyatakan bahawa sembahyang dan mandi wajib itu berbeza. Jadi, mestilah dipandang dari sudut yg berbeza.
Dalam hal ini juga, sukalah saya menyatakan, huraian mengenai rukun mandi wajib seperti yang telah saya nyatakan ini adalah merupakan perbezaan sah atau tidak mandi wajib. Jadi, ia perlulah diberikan perhatian yang lebih oleh umat Islam.
Mengenai sebab2 seseorang itu wajib mandi wajib pula, Ustaz Haji Mat Jais menegaskan, sebab2nya terdiri daripada 6 sebab. 3 sebab melibatkan lelaki dan perempuan iaitu kerana bersetubuh walaupun tidak keluar air mani, keluar air mani dan mati. Manakala 3 sebab lagi hanya melibatkan kaum perempuan sahaja, iaitu keluar darah haid, nifas dan melahirkan anak(wiladah) .
Mandi wajib boleh dilakukan di mana2 dengan menggunakan air mutlak sama ada air telaga, air paip, sungai laut dan tasik. Bagi pasangan suami isteri yang bersetubuh pula, mereka tidak semestinya mandi selepas bersetubuh, tetapi diwajibkan mandi ketika ingin beribadat.
Selepas bersetubuh pula, jika ia dilakukan pada waktu malam, jika tidak mahu mandi wajib, seelok2nya ambillah wuduk sebelum tidur itu adalah sunat, manakala tidak berwuduk sebelum tidur adalah makruh.
Panduan Tambahan :
1. Agar wajah selalu segar, berseri-seri dan cantik, cucilah minima 5 kali sehari dengan air wudhu. Jangan langsung dikeringkan, biarkan menitis dan kering sendiri. Lalu ambillah sajadah, shalat, berdzikir, dan berdo’a.
2. Untuk menghilangkan stress, perbanyaklah ‘olahraga’. Cukup dengan memperbanyakkan solat. Ketika solat, kita mengerakkan seluruh tubuh. Lalu berkonsultasilah pada Allah SWT dengan dzikir dan do’a.
3. Untuk pelembab, agar awet muda, gunakanlah senyuman. Tidak hanya di bibir tapi juga di hati. Jangan lupa bisikkan ‘kata kunci’, “Allahuma Kamma Hassanta Khalqii Fahassin Khuluqii” (Ya Allah sebagaimana engkau telah memperindah kejadianku, maka perindah pula akhlaqku). (HR Ahmad).- ( DOA TENGOK CERMIN ).
4. Untuk punya bibir cantik, bisikkan kalimat-kalimat Allah, tidak berbohong atau menyakiti hati orang lain, tidak menyombongkan diri atau takbur.
5. Agar tubuh langsing, mulus, diet yang teratur dengan berpuasa seminggu 2 kali, Isnin dan Khamis. Jika kuat, lebih bagus lagi puasa Nabi Daud AS i.e. selang satu hari. Makanlah makanan halal, perbanyak sayuran, buah-buahan, dan air putih.
6. Untuk mengembangkan diri, sebarkan salam dan sapaan. Dengan demikian kita akan banyak dikenal dan disayangi.
Rahsia 13 Inilah dia rahsia as-solat, sebagai peringatan bagi yang sudah tahu atau panduan bagi yang baru tahu……
1. Niat Sembahyang Sebenarnya memeliharakan taubat kita dari dunia dan akhirat.
2. Berdiri Betul Fadilatnya, ketika mati dapat meluaskan tempat kita di dalam kubur.
3. Takbir-ratul Ihram Fadilatnya, sebagai pelita yang menerangi kita di dalam kubur.
4. Fatihah Sebagai pakaian yang indah-indah di dalam kubur.
5. Ruqu’ Sebagai tikar kita di dalam kubur.
6. I’tidal Akan memberi minuman air dari telaga al-kautsar ketika di dalam kubur.
7. Sujud Memagar kita ketika menyeberangi titian SIRATUL-MUSTAQIM.
8. Duduk antara 2 Sujud Akan menaung panji-panji nabi kita di dalam kubur.
9. Duduk antara 2 Sujud (akhir) Menjadi kenderaan ketika kita di padang Mahsyar.
10.Tahhiyat Akhir Sebagai penjawab bagi soalan yang dikemukakan oleh Munkar & Nankir di dalam kubur.
11.Selawat Nabi Sebagai pendinding api neraka di dalam kubur.
12.Salam Memelihara kita di dalam kubur.
13.Tertib Akan pertemuan kita dengan Allah S.W.T.
Dari Abdullah bin ‘Amr R. A., Rasulullah S. A. W.bersabda : “Senarai di atas adalah salah satu sebab mengapa orang Yahudi / Kafir tidak sukakan angka 13 dan juga Hari Jumaat. Itulah sebab mengapa mereka mencipta cerita yang begitu seram sekali iaitu ” FRIDAY the 13th ” jika ada di kalangan kamu yang perasan!!!” Wassalam.
“Sampaikanlah pesanku biarpun satu ayat…” Sebaik-baik manusia itu adalah mereka yang memberi manafa’at kepada manusia lain
1. Niat Sembahyang Sebenarnya memeliharakan taubat kita dari dunia dan akhirat.
2. Berdiri Betul Fadilatnya, ketika mati dapat meluaskan tempat kita di dalam kubur.
3. Takbir-ratul Ihram Fadilatnya, sebagai pelita yang menerangi kita di dalam kubur.
4. Fatihah Sebagai pakaian yang indah-indah di dalam kubur.
5. Ruqu’ Sebagai tikar kita di dalam kubur.
6. I’tidal Akan memberi minuman air dari telaga al-kautsar ketika di dalam kubur.
7. Sujud Memagar kita ketika menyeberangi titian SIRATUL-MUSTAQIM.
8. Duduk antara 2 Sujud Akan menaung panji-panji nabi kita di dalam kubur.
9. Duduk antara 2 Sujud (akhir) Menjadi kenderaan ketika kita di padang Mahsyar.
10.Tahhiyat Akhir Sebagai penjawab bagi soalan yang dikemukakan oleh Munkar & Nankir di dalam kubur.
11.Selawat Nabi Sebagai pendinding api neraka di dalam kubur.
12.Salam Memelihara kita di dalam kubur.
13.Tertib Akan pertemuan kita dengan Allah S.W.T.
Dari Abdullah bin ‘Amr R. A., Rasulullah S. A. W.bersabda : “Senarai di atas adalah salah satu sebab mengapa orang Yahudi / Kafir tidak sukakan angka 13 dan juga Hari Jumaat. Itulah sebab mengapa mereka mencipta cerita yang begitu seram sekali iaitu ” FRIDAY the 13th ” jika ada di kalangan kamu yang perasan!!!” Wassalam.
“Sampaikanlah pesanku biarpun satu ayat…” Sebaik-baik manusia itu adalah mereka yang memberi manafa’at kepada manusia lain
Wednesday, May 28, 2014
Hari ke 9 Diet Atkin (DA)
Assalamualaikum....Hari ni hari ke 9...Fuh, 9 hari da aku xmakan nasik..bukan senang okeh bg penagih tegar nasik mcm aku ni...sampaikan rasa mcm nk mkn bubur je,tapi still ada carbo..so xboleh untuk phase 1...bertabahlah suha...berat aku xtau turun ke x...rasa mcm xturun pon,tapi sua jeans yg dulu bile pakai sendat nak mamp tu,skang da bleh fit balik dah,,tp still sendat sket la..ala sket je pon,,turun la jugak kan...exercise pon aku buat main-main je...hahahhaha..acaner tu...nak kurus tp pemalas kemahen...
meh tengok meh gambo artis hollywood pas beranak..body semo kembali ke bentuk asal...sonoknye la kannn...nampak memang sonok okeh..tapi disiplin mesti kuat.....
Angelina Jolie
Heidi Klum..ni lagila,,pas beranak je terus wat show tok victoria secret...giler laaaa
kourtney kardashian
pink...
sekian~~~~~
Monday, May 26, 2014
Baby Expo 20-22 Jun PWTC
Salam Isnin..Ingatkan cuti la kan..tapi xpe lah...tahniah kepada otomen taro berjaya dapat piala thomas.
Skang ni kena carik masa ni nk g baby expo yang kat Menara TM tu..dah mula dah weh..moh le pakat ramai2 kita terjah...
Haaa untuk bulan June lak,ada baby expo kat PWTC...PWTC aku da penah pegi da masa peknen dulu...xbnyk sangat brand yg join..tapi xtau lah tahun ni mcm mana kan...selagi ada expo,selagi tu lah aku g...yelakan,sementara anak kecik lagi ni..sok da beso,xde la aku nk g baby expo lagi dah..
Skang ni kena carik masa ni nk g baby expo yang kat Menara TM tu..dah mula dah weh..moh le pakat ramai2 kita terjah...
Haaa untuk bulan June lak,ada baby expo kat PWTC...PWTC aku da penah pegi da masa peknen dulu...xbnyk sangat brand yg join..tapi xtau lah tahun ni mcm mana kan...selagi ada expo,selagi tu lah aku g...yelakan,sementara anak kecik lagi ni..sok da beso,xde la aku nk g baby expo lagi dah..
Friday, May 23, 2014
Hari Ke 4 ber DA (diet atkin)
Haaaa, baru hari ke 4, dah kecoh...hahahhahaha..so tok phase 1, ada lg 16 hari..beratabahlah...dah 4 hari x makan nasi..makan sayur je....kuatkan la semangat aku ni...aku xnak kurus pon,aku just nk dpt balik berat bdan sebelum ngandung....aci la kan..berat aku dulu sebelum ngandung 60kg...masa sebelum bersalin tu,aku timbang 80 kg ok..naik 20 kg..skang ni berat 70 kg...so ada lg 10 kg kena turun..haih....10kg je pong kan...haippp,,,jgn pandang mudah ok..mudah la kalo orang yg suka senam..
So kat bawah ni aku list kan menu tok Phase 1 Diet Atkins tok rujukan aku dan sesiapa yang berminat nk berdiet atkins..jom korang..bukan untuk kurus tapi untuk sihat tubuh badan...nk bg ringan badan...
Ada 4 Fasa Atkins :
Fasa 1 : Induction (Induksi/Pengenalan)
Fasa 2 : Ongoing Weight Loss
Fasa 3 : Pre-Maintenance
Fasa 4 : Lifetime Maintenance
INDUCTION - Phase 1
Fasa ini berlangsung selama dua minggu, pada akhir yang anda boleh mendapatkan hasil yang signifikan. Hal lain adalah bahawa, dalam rancangan diet anda boleh mula pada salah satu fasa. Namun disarankan untuk memulakan dengan induksi. Apabila anda memotong kembali pada karbohidrat anda secara signifikan dalam fasa ini, anda akan melompat memulakan program penurunan berat badan anda. Pada tahap ini, hanya 20 gram karbohidrat yang dibenarkan dan oleh itu berat badan anda adalah signifikan.
Apabila anda secara drastik mengurangkan karbohidrat tubuh anda bergeser ke gigi tinggi dan mula membakar lemak. Hal ini memerlukan waktu sekitar 48 jam untuk berlaku dan anda mungkin merasa lapar dan jengkel untuk tiga-empat hari pertama. Tapi jangan bimbang, akan selepas mula lemak anda mendapatkan ditukar menjadi bahan bakar, anda akan merasa segar bugar. Induksi akan memperkuatkan sistem kekebalan tubuh anda dan juga meningkatkan kesihatan kita jangka panjang.
Induction ialah peringkat terpenting sekali dalam Atkins Diet kerana ia adalah tapak permulaan kepada corak pemakanan yang berbeza daripada apa yang pernah anda lalui selama ini. Induction sebaik-baiknya dilakukan selama 2 minggu (paling kurang) dan boleh diteruskan selama 6 bulan sehingga 2 tahun, mengikut keadaan kesihatan dan berat badan anda. Yang pasti, lagi berat badan anda atau lagi susah untuk anda menghilangkan berat badan (atau kedua-duanya sekali), lagi lama anda patut berada pada tahap Induction.
You may choose to stay in Induction if . . .
• You still have more than 30 pounds to lose. You should stay in Induction for now if . .
• You still have a large amount of weight to lose.
• You’re still struggling with carb cravings
• You’ve not been fully compliant with Induction.
• You still have elevated blood sugar or blood pressure levels.
• Your weight loss is slow and you aren’t physically active.TERUSKAN INDUCTION...!
ni aku kopipes dr blog bicikut...
So,bapa kilo aku dah turun?????xtahu!!!sebab kat umah xde penimbang...kahkahkahkahkahkah....nnti la aku kira bapa inci perot aku..ehheheheheheheh....
So kat bawah ni aku list kan menu tok Phase 1 Diet Atkins tok rujukan aku dan sesiapa yang berminat nk berdiet atkins..jom korang..bukan untuk kurus tapi untuk sihat tubuh badan...nk bg ringan badan...
Ada 4 Fasa Atkins :
Fasa 1 : Induction (Induksi/Pengenalan)
Fasa 2 : Ongoing Weight Loss
Fasa 3 : Pre-Maintenance
Fasa 4 : Lifetime Maintenance
INDUCTION - Phase 1
Fasa ini berlangsung selama dua minggu, pada akhir yang anda boleh mendapatkan hasil yang signifikan. Hal lain adalah bahawa, dalam rancangan diet anda boleh mula pada salah satu fasa. Namun disarankan untuk memulakan dengan induksi. Apabila anda memotong kembali pada karbohidrat anda secara signifikan dalam fasa ini, anda akan melompat memulakan program penurunan berat badan anda. Pada tahap ini, hanya 20 gram karbohidrat yang dibenarkan dan oleh itu berat badan anda adalah signifikan.
Apabila anda secara drastik mengurangkan karbohidrat tubuh anda bergeser ke gigi tinggi dan mula membakar lemak. Hal ini memerlukan waktu sekitar 48 jam untuk berlaku dan anda mungkin merasa lapar dan jengkel untuk tiga-empat hari pertama. Tapi jangan bimbang, akan selepas mula lemak anda mendapatkan ditukar menjadi bahan bakar, anda akan merasa segar bugar. Induksi akan memperkuatkan sistem kekebalan tubuh anda dan juga meningkatkan kesihatan kita jangka panjang.
Induction ialah peringkat terpenting sekali dalam Atkins Diet kerana ia adalah tapak permulaan kepada corak pemakanan yang berbeza daripada apa yang pernah anda lalui selama ini. Induction sebaik-baiknya dilakukan selama 2 minggu (paling kurang) dan boleh diteruskan selama 6 bulan sehingga 2 tahun, mengikut keadaan kesihatan dan berat badan anda. Yang pasti, lagi berat badan anda atau lagi susah untuk anda menghilangkan berat badan (atau kedua-duanya sekali), lagi lama anda patut berada pada tahap Induction.
You may choose to stay in Induction if . . .
• You still have more than 30 pounds to lose. You should stay in Induction for now if . .
• You still have a large amount of weight to lose.
• You’re still struggling with carb cravings
• You’ve not been fully compliant with Induction.
• You still have elevated blood sugar or blood pressure levels.
• Your weight loss is slow and you aren’t physically active.TERUSKAN INDUCTION...!
ni aku kopipes dr blog bicikut...
So,bapa kilo aku dah turun?????xtahu!!!sebab kat umah xde penimbang...kahkahkahkahkahkah....nnti la aku kira bapa inci perot aku..ehheheheheheheh....
Thursday, May 22, 2014
Baby Expo Menara TM
Salam semua.. lamanya xupdate blog..mana yg mummy or mummy to be yang rajen nau ke baby expo,yg sama spesis cam akuni,rajen2 lah jengah blog aku...aku memang rajen update pasal baby expo ni..hehehehe...so next week jom kita serang Menara TM okay..next week kan dah gaji..sonoknya....
Thursday, May 15, 2014
Jom pegi Baby Expo di Mid Valley 16-18 Mei 2014
Ada yang nak pergi ker??aku tengok kat fb page babye xpo ni,ada booth drypers.so wajib la ku pegi...hahahahahha..dulu anak aku pakai huggies,tp huggies mcm xbest je,,,so aku tuko blk ke drypers...masa lahir dulu pon memang pakai drypers.pastu gedik tuko huggies,,pastu betambah lagi gedik gi tuko pakai mamy poko..konon mamy poko bagus la..tapi ak rasa drypers gak yg best..hahahhahaha...tp pampers brand apa pon,terpulang pada kesesuaian anak gak kan...
Aku rasa nk g hr jumaat pas keje,tp masa mcm suntuk lak,nk g hr sabtu,laki aku kena keje lak sabtu ni..nk pegi hr ahad,takot barang bnyk habes..eh aku penah tau,aku pegi hr ahad,time tu adam pakai huggies, habes semua size M da abes...sold out masa hr sabtu..pegi hr ahad tggl size beso XL je...so takot la pulak kan..takot jd benda yg sama...haihh la babah,kenapa la time ada expo lak awak kena keje....
adam,ibu ngah risau ni...nk g sabtu petang ke or ahad....hahahahhaha..risau okeh xdpt pegi baby expo..dahsyat tol mak ko nya sindrom perabeh duet...kihkihkihkih
Aku rasa nk g hr jumaat pas keje,tp masa mcm suntuk lak,nk g hr sabtu,laki aku kena keje lak sabtu ni..nk pegi hr ahad,takot barang bnyk habes..eh aku penah tau,aku pegi hr ahad,time tu adam pakai huggies, habes semua size M da abes...sold out masa hr sabtu..pegi hr ahad tggl size beso XL je...so takot la pulak kan..takot jd benda yg sama...haihh la babah,kenapa la time ada expo lak awak kena keje....
Wednesday, May 14, 2014
WW : wordless wednesday
Salam semua. td aku blogwalking ternampak pulak psl ni.info dr dr fadhilah kamsah. aku lahir bulan 2.laki aku lahir bulan 8.ada yg betol, ada yang kelaut..hehehehehehhe....tapi itulah rumah tangga..saling melengkapi kan..dah kalo dua2 perfect,lagi haru lah..dua2 betol xnak ngaku kalah...mcm kes aku,laki aku la salu ngaku kalah..aku kan MRS ALWAYS RIGHT...hehehehehhe....i leb u lah sayang...
i leb u bang..tolong la jangan menaikkan darah tinggi ayang...ehheheheheheheheh
FEBRUARI
- BERFIKIRAN ABSTRAK
- SUKAKAN BENDA YANG REALITY DAN ABSTRAK
- INTELIGENT, BIJAK DAN GENIUS
- BERPESONALITY YG MUDAH BERUBAH
- MUDAH MENAWAN ORG LAIN
- AGAK PENDIAM. PEMALU DAN RENDAH DIRI
- JUJUR DAN SETIA PD SEGALANYA
- KERAS HATI UNTUK MENCAPAI MATLAMAT
- TIDAK SUKA DIKONGKONG
- MUDAH MEMBERONTAK APABILA DIKONGKONG
- SUKA KEGIATAN YG LASAK
- EMOSINYA MUDAH TERLUKA DAN SGT SENSITIF
- MUDAH MEMPAMIRKAN MARAHNYA
- TIDAK SUKA BENDA YG REMEH-TEMEH
- SUKA BERKAWAN TAPI KURANG MEMPAMERKANNYA
- SANGAT BERANI DAN SUKA MEMBERONTAK
- BERCITA-CITA TINGGI DAN SUKE BERANGAN-ANGAN DAN ADA HARAPAN UTK
- MEREALISASIKAN IMPIANNYA
- PEMERHATIAN YG TAJAM
- SUKA HIBURAN DAN SUKAN
- SUKA BENDA YG BERSIFAT SENI
- SANGAT ROMANTIK PADA DALAMAN TETAPI TIDAK PADA LUARAN
- BERKECENDERUNGAN PD BENDA YG TAHYUL
- AMAT MUDAH DAN BOLEH MENJADI TERLALU BOROS
- BELAJAR UNTUK MEMPAMIRKAN EMOSI
OGOS
- SUKA BERLAWAK
- MUDAH TERTAWAN KEPADANYA
- SOPAN SANTUN DAN CARING TERHADAP ORG LAIN
- BERANI DAN TIDAK TAHU TAKUT
- ORGNYA AGAK TEGAS & BERSIKAP KEPIMPINAN
- PANDAI PUJUK ORG LAIN
- TERLALU PEMURAH & BERSIKAP EGO
- NILAI HARGA DIRI YG SANGAT TINGGI
- DAHAGAKAN PUJIAN
- SEMANGAT JUANG YG LUAR BIASA
- CEPAT MARAH & MUDAH MENGAMUK
- MUDAH MARAH APABILA CAKAPNYA DILAWAN
- SANGAT CEMBURU
- DAYA PEMERHATIAN YG TAJAM & TELITI
- CEPAT BERFIKIR
- FIKIRAN YG BERDIKARI
- SUKA MEMIMPIN & DIPIMPIN
- SIFAT SUKA BERANGAN
- BERBAKAT DLM SENI LUKIS,HIBURAN & SILAT
- SANGAT SENSITIF TAPI TIDAK MUDAH MERAJUK
- CEPAT APABILA DITIMPA PENYAKIT
- BELAJAR UTK RELAX
- SIKAP KELAM KABUT
- ROMANTIK ,PENGASIH,PENYAYANG
- SUKA MENCARI KAWAN
Monday, May 12, 2014
Hari Ibu
Ramai betol yang sambut hari ibu kan..aku?aku xsambut pon..ye la kan,aku kan dok ngan mak n ayah aku... xsambut bukan bermakna xsayang okeh. anddd kalo x luah kan ngan kata2 pon bukan la bermakna xsayang...cukup la aku tanggung perbelanjaan mak and ayah aku..setakat ni aku masih mampu untuk menanggung mak ayah aku...
seronok duduk ngan mak ayah ni...sebab semua terjaga..aku balik keje je,semua da siap masak..kalo duk sendiri,memang letih la kan..da la sampai umah pon kol 8 mlm gitu...mau pengsan aku...
tapi kadang2 aku runsing gak bila ada yang tanya,duduk mana?xmenyewa luar ke?xnak beli rumah ker?siapa la yang xnak beli rumah kan??????????????siapa la yang xnak duduk dengan keluarga sendiri kan?????aku memang la nak!!!tapi aku belum mampu untuk tanggung perbelanjaan untuk dua buah rumah...beli barang kat nsk sebulan pon da kat 4ratus. kalo 2 rumah,mau kat 800.tu belom masuk bil api,air ,astro la..total bil aku skg ni pon da 3 ratus lebih..kalo 2 rumah,hoiii matikkk..susu adam lagis ebulan kat 3ratus,pampers lagi..tu belum lagi duet lauk tiap2 minggu...duet itu la ini la...so tolong la jangan tanya aku soklan yang memang aku sensitip sgt..sebab mana2 yang da kawen,terus duduk rumah sendiri,setakat bulan2 bagi duet kat mak ayah,aku pon boleh buat..tapi aku bukan saja bg duet,,semua satu rumah tu aku bayo..so kewangan aku belom mampu untuk menanggung dua buah rumah..ada faham?????emo pulak pagi ni...hahahhahahahaha..mahap ye xde tempat nak luahkan....blog je la tempat aku nk membebel sorang2...
Ada sesiapa yang nak beli madu lebah kelulut tak!!!
seronok duduk ngan mak ayah ni...sebab semua terjaga..aku balik keje je,semua da siap masak..kalo duk sendiri,memang letih la kan..da la sampai umah pon kol 8 mlm gitu...mau pengsan aku...
tapi kadang2 aku runsing gak bila ada yang tanya,duduk mana?xmenyewa luar ke?xnak beli rumah ker?siapa la yang xnak beli rumah kan??????????????siapa la yang xnak duduk dengan keluarga sendiri kan?????aku memang la nak!!!tapi aku belum mampu untuk tanggung perbelanjaan untuk dua buah rumah...beli barang kat nsk sebulan pon da kat 4ratus. kalo 2 rumah,mau kat 800.tu belom masuk bil api,air ,astro la..total bil aku skg ni pon da 3 ratus lebih..kalo 2 rumah,hoiii matikkk..susu adam lagis ebulan kat 3ratus,pampers lagi..tu belum lagi duet lauk tiap2 minggu...duet itu la ini la...so tolong la jangan tanya aku soklan yang memang aku sensitip sgt..sebab mana2 yang da kawen,terus duduk rumah sendiri,setakat bulan2 bagi duet kat mak ayah,aku pon boleh buat..tapi aku bukan saja bg duet,,semua satu rumah tu aku bayo..so kewangan aku belom mampu untuk menanggung dua buah rumah..ada faham?????emo pulak pagi ni...hahahhahahahaha..mahap ye xde tempat nak luahkan....blog je la tempat aku nk membebel sorang2...
Ada sesiapa yang nak beli madu lebah kelulut tak!!!
Tuesday, May 6, 2014
Khasiat Lebah Kelulut
Salam semua. Lamanya xbersiaran.....Jom weh tengok khasiat lebah kelulut.abg aku jual madu from lebah kelulut. aku rasa tertarik nk promot sebab jarang sekali golongan muda mengamalkan madu dalam kehidupan seharian korang kan. even aku pon sama...asekla ngan shaklee sebagai supplement tp kita lupa yg supplement terbaik yang memang ada tertulis dalam Al Quran iaitu madu lebah.
Tapi yang aku nk jual ini ialah madu lebah daripada lebah kelulut. 100% pure madu.xde proses apa2 pon,sedut terus masuk botol.
2. Dalam Al-Quran terdapat satu surah yang dinamakan An-Nahl bererti lebah berdasarkan firman Allah dalam ayat 68 dan 69 ertinya: “Dan Tuhanmu mengilhamkan kepada lebah: Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu dan di tempat yang dibuat manusia".
Tapi yang aku nk jual ini ialah madu lebah daripada lebah kelulut. 100% pure madu.xde proses apa2 pon,sedut terus masuk botol.
Jom tengok apa khasiat madu lebah kelulut:
1.Warna madu jernih sikit nak dibandingkan daripada madu hutan yang biasa dan rasa nya pulak manis bercampur sedikit masam.
2. Dalam Al-Quran terdapat satu surah yang dinamakan An-Nahl bererti lebah berdasarkan firman Allah dalam ayat 68 dan 69 ertinya: “Dan Tuhanmu mengilhamkan kepada lebah: Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu dan di tempat yang dibuat manusia".
3. Madu berasal daripada sari bunga dan menjadi ubat bagi pelbagai
penyakit manusia. Khasiat madu sebagaimana disampaikan al-Quran telah
dibuktikan secara ilmiah oleh pakar perubatan.
4. Khasiat madu kelulut termasuklah meningkatkan metabolisme
badan, menambahkan tenaga batin, menjaga kecantikan, menguatkan wanita
yang baru bersalin dan merawati pelbagai penyakit dan kecederaan dalaman.
5. “Sama seperti lebah madu, kelulut juga menghasilkan madu dan propolis yang kaya dengan khasiat seperti antioksidan yang tinggi.
“Madu kelulut rasanya agak masam berbanding madu biasa dan warnanya
lebih cerah,” “Madu kelulut lebih mahal dibandingkan dengan madu lebah
biasa kerana kurang di pasaran.” – Pegawai Penyelidik, Pusat Penyelidikan Strategik MARDI, Mohd Fahimee Jaafar
6. Penyakit yang dilaporkan sembuh melalui kaedah
rawatan tradisional mengunakan hasilan lebah kelulut termasuk (Mengikut
Laporan Akhbar Utusan Malaysia 20 Mei 2011) ialah Diabetis mellitus (kencing manis), Strok, Hepatitis (Hati), Kanser, Hipentensi (Darah Tinggi) dan Batu Karang.
7. Hospital Universiti Sains Malaysia (HUSM) juga telah merekodkan
bahawa madu mempunyai khasiat dari segi perubatan. Kajian makmal telah
dilakukan ke atas tikus yang telah disuntik dengan diabetes menunjukkan madu berupaya menurunkan glukosa selain daripada itu ia mampu mengurangkan kerosakan fungsi ginjal dan dapat mengurangkan stress aksidatif. Selain itu kajian pada tikus yang telah di buang ovari untuk kajian menapous menunjukkan madu mengurangkan atrofi pada uterus dan vagina serta meningkatkan ketebalan trabekular tulang yang mana bermakna ia membantu manguatkan tulang melalui penyerapan kalsium.
sumber gambar dari pak cik gugel
Sesiapa yang berminat nak cuba madu lebah kelulut, meh beli dari aku. Harga ialah RM50 untuk 350ml. Harga termurah setakat ini. pegila gugel mana2,setakat ni,harga aku kot yang paling murah....
Apa2 hal leh contact abang aku, nama dia Muhammad Zairi - 012 2740403. Korang cakap korang dpt tau drpd blog aku tau. bio dia tau ade gak orang yang baca blog aku..heheheheheh....kalo nak tanya apa2, leh emel aku.. cikpuanfairul@gmail.com.....
RM50.00 saje okay..paling murah ni..ingat...ni madu lebah kelulut..bukan madu biasa tau...kalo nak cod,area klcc or rawang....by pos pon boleh....
Subscribe to:
Posts (Atom)